꿀팁으로 자기계발 (23) 썸네일형 리스트형 24시간 초집중 가능한 집중력 향상 생활 패턴 만드는 방법 공부를 하거나, 업무를 볼 때.집중이 안되면 같은 1시간을 써도 30분의 효율밖에 나지 않는다.물론, 개인마다 예전처럼 엠씨스퀘어를 사용하며 공부를 하거나 요즘처럼 음악을 들으며 집중력을 높이는(?) 방법도 있다.(개인적으론 실제로 집중력을 높여주는지, 하고 싶은 것을 하기 위한 변명일지 모르겠다.) 하지만 중요한 것은, 한 순간 오감을 집중할 수 있는 힘을 기르는 것이다.오늘은 운동을 통해 지구력과 근력을 기르듯, 생활 습관을 통해 집중력을 기르는 방법에 대해 알아보자.1. 규칙적인 수면 패턴 유지하기매일 같은 시간에 잠들고 일어나는 수면 패턴을 지켜보자.이를 위해 일정한 수면 시간을 정하고 잠들기 전 1시간 동안은 스마트폰이나 컴퓨터 사용을 자제하자.규칙적인 수면 패턴을 유지하면 신체는 일정한 바이오.. 마케팅 케이스 스터디 - 고객 이탈 문제 해결을 위한 'A' 기업의 마케팅 전략 이커머스 시장이 급속도로 성장하며 경쟁 심화를 넘어 포화 상태에 이르렀다.기업들은 포화된 시장의 파이를 더 가져가기 위해 다양한 마케팅 전략을 시도하고 있는 형태다.이커머스 기업 입장에서 가장 고려해야할 부분은 고객의 이탈률을 낮추는 것일 것이다.온갓 Paid Media를 활용해 끌어모은 고객이 구매하지 않고 이탈한다면 이것보다 허탈할 수 있을까.오늘은 고객 이탈률이 증가하고 있는 'A' 이커머스 기업이 이를 해결하기 위해 어떤 전략을 전개했는지 알아보자. 지피지기면 백전백승, 고객의 페인 포인트는 무엇인가? 문제 해결을 위해서 가장 먼저 해야할 것은 문제가 뭔지 정확하게 파악하는 것이다.'A' 기업은 이를 위해 고객 페인 포인트 분석을 진행했고 고객이 이탈하는 이유를 파악해 나아갔다.그 결과 주문 처리.. 마케팅 케이스 스터디 - 애플 (Apple)의 마케팅 전략 'Think Different' 애플의 슬로건인 'Think Different'는 애플이 가지고 있는 철학과 가치를 잘 대변하는 구호이다. 과감한 혁신과 창의성을 장려하며 일반적인 규칙이나 상식을 벗어나 새로운 아이디어를 추구하라는 의미가 담겨 있으며, 이 슬로건을 바탕으로 애플은 지금까지도 혁신의 아이콘으로 남아 있다. 물론, 처음부터 애플이 사람들의 사랑을 독차지하진 않았다. 지금의 애플이 되기까지 변하지 않은 브랜딩 철학과 제품과 서비스의 확산을 위한 다양한 마케팅 전략을 실행해오고 있다. 오늘은 애플의 브랜딩, 그리고 마케팅 전략에 대해 알아보겠다. 지금의 애플을 만든 변하지 않은 브랜딩 철학 아름다운 제품 디자인과 사용자 경험 애플은 제품 디자인과 사용자 친화적 기능 및 서비스에 많은 노력을 기.. 내가 원하는 꿈을 꾸는 방법, 루시드 드림 돈, 명예, 사랑, 초현실적인 일들까지. 누구나 한번쯤 상상해 본 적이 있을 것이다. 그렇다면, 현실에서 상상으로 그쳐던 일들을 꿈 속에서나마 해볼 수 있다면 얼마나 좋을까? 과학적으로 완벽히 입증되진 않았지만, 실제로 내가 원하는 꿈을 꿀 수 있는 방법이 있다. 바로, 루시드 드림이다. 오늘은 루시드 드림이 무엇이고 어떻게 실행할 수 있는지에 대해 알아보겠다. 루시드 드림(Lucid Dreaming)이란? 꿈 속에서 자신이 꿈을 꾸고 있다는 인식을 가지는 상태이다. 즉, 꿈이 꿈이라는 것을 알고 꿈을 꾸는 것이다. 이 상태에서는 꿈 속에서 자유롭게 행동하고 원하는 내용을 조절할 수 있다. 루시드 드림은 과학적으로도 연구되고 있는 분야이며 많은 사람들이 이를 위해 다양한 노력을 하고 있다. 실제로, 꿈을.. 내가 분노 조절 장애? 화를 잘 다스리는 5가지 방법 우리가 세상을 살다보면 상대방에 의해서든, 나로 인해서든 화가 날 때가 있기 마련이다. 화를 다스리기는 쉽지 않지만 그렇다고 쌓아둘 수도 없는 노릇아닌가. 이럴 때 무엇보다 중요한 것은 스스로 화를 가라앉히는 것이다. 내 안에 음식이 들어왔을 때 잘 소화를 시켜야 탈이 안나듯 화도 소화(?)를 시켜야 탈이 나지 않는다. 지금, 주체하지 못할 정도로 화가 나있다면, 아래 방법으로 화를 다스려보자. 일단 흥분된 몸을 안정시켜야 한다. 깊게 숨을 들이쉬고 내쉬어라. 화가 치밀어 올 때, 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬는 것은 감정을 진정시키는 데 도움이 된다. 이렇게 하는 것은 자율 신경계를 조절하여 신체의 긴장을 풀어주고, 뇌에 산소를 공급하여 정신을 차분하게 만든다. 깊은 숨을 들이쉬고 내쉬는 것을 연습.. 마케팅 케이스 스터디 - 코카콜라 (Coca Cola)의 마케팅 전략 코카콜라는 1886년에 애틀랜타에서 탄생한 브랜드이다. 그러나 코카콜라는 단순히 음료수 회사로만 인식되지 않고, 브랜드 자체가 문화적 상징이 되었으며, "콜라", '코크" 라는 단어는 세계 여러 나라에서도 동일한 발음으로 인식되는 강력한 브랜딩을 보여주고 있다. 그렇다면 코카콜라는 어떤 마케팅 전략을 전개하고 있기에 전세계적인 기업으로 거듭날 수 있었을까. 오늘을 코카콜라의 마케팅 전략에 대해 알아보자. Share a Coke 캠페인 "Share a Coke" 캠페인은 코카콜라가 소비자와 감정적으로 연결되기 위해 적극적으로 사용한 전략 중 하나이다. 이 캠페인은 소비자의 이름을 적은 개인화된 콜라 병을 출시하여 더 개인적이고 감동적인 경험으로 바꾸고자 했다. 소비자는 제품을 구매하고 나누며 브랜드와 감정.. 같은 비용인데 성과는 천차만별? 광고 전환율을 높이는 5가지 방법 특정한 사람들에게 제품이나 서비스를 알리고, 유입시켜, 수익을 올리기 위한 광고. 광고의 목표는 노출 및 유입이 될 수 있지만, 궁극적으로 매출 향상(전환)을 전재로 한다. 광고 전환율을 향상시키기 위해서는 보다 전략적이고 창의적인 방법을 사용해야 한다. 오늘은, 광고 전환율을 높이는 5가지 방법에 대해 알아보자. 전환율을 높이는 5가지 방법 1. 타게팅 및 세그멘테이션 광고를 어떤 타겟에게 노출할 것인지 신중히 선택해라. 광고 캠페인을 특정 세그멘트에 맞추면 더 높은 관심과 전환을 기대할 수 있다. 만약 여행 상품 광고를 진행한다면 나이, 관심사, 지역 등을 타겟을 세분화할 수 있다. 먼저 상품의 특징을 분석하여 키워드를 뽑아보자. 상품으로부터 파생된 키워드를 타겟과 매칭하여 세분화한다면 전환율을 극대.. 숨 쉬는 것으로 마음의 안정을 찾는 방법, 딥 벨리 (Deep Valley) 호흡법과 478 호흡법 복잡한 마음을 다스리기 위해 취미를 갖거나 무언가에 시간을 할애하는 것은 시간적, 금전적 제한이 있다. 그렇다면, 누구나 평소에, 큰 노력 없이, 마음의 안정을 찾는 방법은 없는 것일까? 오늘은, 숨 쉬는 것만으로도 마음의 안정을 찾을 수 있는 호흡법, 딥 벨리 (Deep Valley) 호흡법과 478 호흡법에 대해 소개하겠다. 딥 벨리 (Deep Valley) 호흡법 딥 벨리 호흡법은 깊고 천천히 호흡을 하여 심신을 안정시키는 방법 중 하나이다. 특히 스트레스 관리와 긴장을 풀기 위해 효과적이며 호흡을 통해 심신의 안정을 찾고 마음의 평온을 유지하는 데 도움을 준다. 딥 벨리 호흡법을 하는 방법은 아래와 같다. Step 1. 편안한 자세로 앉거나 누운 후 등을 펴고 편안한 자세를 유지한다. Step .. 이전 1 2 3 다음
